素质拓展篇
秋兰四溢，丹桂飘香。9月21日，宗濂书院大学生学业辅导中心组织2014级新聘学长辅导员开展素质拓展培训， 2014级新聘学生辅导员以及书院学业辅导中心梁俊凤老师参加拓展培训。
开营仪式上，总教练分别从个人挑战、团队协作、创新意识三个方面作了具体要求。我们11人被分为两个训练小队，各小队选出了自己的队长、宣传员、卫生员等，制定队名、队形、队歌和训练口号。经过一些小游戏后，大家很快都进入了状态。我们的热身项目是“平步青云”，尽管个别队员有些恐高，但在大家的鼓 励下都顺利完成了这项挑战。年轻没有什么不可以，只要我们敢于挑战，勇于实践定会超越自己，收获信心。随后又进行了“踏波逐浪”、“通天大道”、“飞夺泸定桥”等训练项目，在进行“踏波逐浪”项目时，两队进行了一场比赛，每位队员都很努力，其他的队员也在一旁加油呐喊，将上午的训练气氛带向高潮。这个项目让我们明白团队就是一个集体为了一个共同的目标而共同进退，在这个过程中，绝不抛弃不放弃任何一个人！在随后的“飞夺泸定桥”项目中，我们深刻地认识到竞争与合作并存，才能达到双赢的局面。“军体六项”拉开了下午训练的序幕。“穿越电网”考验了我们的团队精神，尽管一开始我们不断触网，不断被要求重做，但是谁也没有抱怨。而是不断调整计划，直到成功。正如教官所说“重要的不是我，而是我们。”我们不是一个人在战斗，团队整体的力量必使我们强大。“冰海逃生”和“冰海沉船”两项益智项目中大家各抒己见，很快就完成了任务。一个人的能力是有限的，集体的力量却是无穷的，任何一个人脱离了集体，是做不成大事的。最后，教官对我们今天的表现做了点评，大家也谈了自己的收获。此次素质拓展活动到此圆满结束。
这次活动使我们深刻理解到合作与竞争，团队与个人，挑战与超越的关系，促进了学长辅导员之间的相互信任、理解和默契，提高了我们的团队士气，为今后学长辅导员工作的顺利开展奠定了坚实的基础。
宗濂书院 吴甜甜
理论学习篇
9月24号，宗濂书院大学生学业辅导中心邀请潘欣老师在406会议室给2014级学长辅导员做心理健康培训。心理讲座开始，潘欣老师首先与学长辅导员们亲切交流，询问了大家申请担任学长辅导员的原因。随后向大家详细介绍了大学生目前的常见心理问题，以及学长辅导员作为朋辈在新生成长中的重要作用。作为同龄人，学长辅导员在新生的入学适应过程中具有更为直接的帮助作用，也更容易拉近与新生的心理距离。大一新生在面对着入学适应问题、学业问题、人际关系问题、情绪困扰问题时，学长辅导员可以采取主题班会，心理沙龙和个别辅导的形式，设身处地而尊重地帮助大一新生走出困境。
经过潘欣老师的细心讲解和介绍，学长辅导员们表示对自己身上所承担的责任有了更加深刻的理解，作为当代大学生，我们在抓紧学业的同时，同时也应意识到身心性格的健康成长也是大学生活的重要部分，作为朋辈学长辅导员，我们要首先学会观察、倾听新生们的困惑与诉求，之后再结合自己的经历去帮助新入学的学弟妹，在助人之时完善自己，使大家共同快乐成长。
宗濂书院 刘奕渲
9月24日宗濂书院大学生学业辅导中心请来第一附属医院的李春芳教授对医学专业的学长辅导员进行了学习方法的培训。首先，李老师对大家提出了一个问题“为什么选择医学”，大家回答大多数医学生选择医学不仅在于它是一门实用的学科，更在于治病救人所带来的成就感及其深远意义。
对于每一个学医的同学，李老师的建议只有四个字“勤能补拙”。临床中每一个琐碎的知识点都是非常重要的，我们所掌握的仅仅是冰山一角，只有努力积累原始知识，实现量变到质变的转换，我们方能在今后的职业生涯中得心应手。说到具体的学习方法，李老师认为平时应该力求掌握每一部分的内容，考试前进行归纳总结，将各部分知识点系统地展现在大脑中，抓要领，添枝叶，要善于将课本先读薄再读厚。此外，及时从所学课程中发现问题，与老师探讨，思考甚至改进现有的实验方法等是目前我们培养科研能力的最佳途径。总之，我们只有培养过硬的专业素养，努力提升自己，才能做好一个医生的工作。
通过李老师醍醐灌顶的讲解，学长辅导员对自己现有的状态进行了一定的反思。我们总是抱怨事情太多，时间太少，不能静下心来研究学问。事实上，时间就像海绵里的水都是挤出来的，只有潜心学习每一门课程，积累足够的知识技能，我们才有资格面对病人，才有能力担当起我们的职责。作为学长辅导员，我们不仅要搞好自己的学业，还有责任培养学弟学妹的专业兴趣，引导他们从现在起就养成良好的学习习惯，打下坚实的专业基础。
