9月23日晚19:30，崇实书院举办的新生心理健康讲座——“以健康的心态迎接新生活”在主楼D-204开讲。本次主讲人是校心理健康教育与咨询中心的姚斌副教授，他为刚刚步入大学校园的崇实新生畅谈大学生容易面临的心理问题和挑战，为同学们打一剂心理预防针。
首先，姚斌向同学们介绍了大学新生活的特点、变化和挑战。生活上更加独立，学习上更多的自主性，人际交往的复杂性以及社会期望和自我定位的改变，这些都是大学新生需要快速调整和适应的方面。而这些急剧性的变化往往就会带来一些心理危机，比如人际冲突、地位落差等等。但种种可能面临的心理问题，并不是没有解决的方法。姚斌告诉同学们，大学是学生成长为一个社会人的转变期，是一个发展的过程。而发展就意味着突破原有的模式，承受改变可能带来的痛苦，建立新模式。要顺利度过这样一个转变时期，在遇到各种问题时学会积极寻求帮助是为至关重要的，同学也好，家长老师也罢，一个忠实的倾诉对象总能在需要的时候拉我们一把。
随后，姚斌在学习生活和社交方面给予同学们了一些建议和忠告。树立目标，学会自我管理，保持微笑，学会分享，学会宽容，保持自信，善于独处。对于刚刚进入大学的新生们来说，这些箴言更加珍贵。在座的同学们认真聆听，若有所思，想必受益匪浅，收获良多。
一个半小时的讲座很快就结束了。那些进入美丽校园不久的新生们，等待他们的将是阳光快乐，充实丰富的大学生活。
