每个人在年轻时都有着这样或那样的梦，然而为了寻梦，却忽视了最重要的东西——健康！
      3月28日晚，教二—100气氛高昂，不时传出阵阵掌声。走进才知，国学社邀请了升降派和扶阳派的传人之一——仲晨大夫在进行中医知识讲演。

   
      曾有无数人质疑中医的实效性，其中包括大家熟知的鲁迅先生。我们究竟应该怎样摆正中医的位子呢？仲晨大夫告诉我们：“中医不是科学，是玄学。”因此世人不能以判断西医的标准来衡量中医。它深深根植于中国传统文化，充满了阴阳的变化与养生的紧密联系。自古我国就将全年分为二十四节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。我们现在正处于春分和夏至期间，依据中医理论，正是阴降阳升的时期。人们常常会有这种体会，不知怎么回事，秋冬时好生生得却无缘无故生起病来。这正是不遵循自然规律变化的恶果啊！以夏至为例，当天是全年中阳气达至顶峰的一天，倘若人们在此之前及当天不能储备够自己的阳气，经过夏至日后，阳降阴升，阴阳的不平衡极容易损害人体。那么，春夏时应该注意些什么呢？道教主张顺其自然。因此得出这样的结论：越热越要喝热水。即使不愿喝热水，也千万不要吃生冷的东西，一时之快埋下却的是十几或几十年后的身体隐患。

          
      另外，仲晨大夫现场调查现场学生的睡眠质量，以躺好后三十分钟内能否入睡为标准。结果令人大吃一惊，似乎又在预料之中：现场居然无一人能保证每天晚上安然入睡。仲晨大夫提醒同学们，无论多忙也要保证自己的睡眠，因为休息不好实际上是抑郁症的表现。人有魂魄，而白天主魂、晚上主魄，晚上倘若不能息魂定魄，我们会比同龄人看起来衰老、憔悴。一天中最好的休息时间是亥时——夜间十点至十二点，人体能够在此时间段内得到最好的恢复，哪怕第二天凌晨四点钟就开始工作也不会对人体造成伤害。
      与养生最为密切相关的恐怕要数太极了，国学社还邀请了西安武当赵堡太极拳代理架研究会副会长、山西永乐宫道家文化研究会副会长吴兆知老师现场演示太极拳，并教授云手动作让听众体会太极拳的养生效果。

        
      重新回到中医的本质上来，它无处不遵守着天理，天理就是自然。正是在对自然的思考中，我国先人创建了一系列提高修养和精神境界，追求“道”理的方法，其中一颗璀璨的明珠就是书法。中国诗书画研究会研究员、陕西书协会员曹渊老师从现代社会对传统书法错误的认知入手，向我们解释了书法的地位和意义。人们总喜欢以极端的思维看待事物，综观对书法看法的两次过，一次使它没落，一次使它复苏。没落时被批得一无是处，复苏时被全社会称赞。古时人们用书法来求道，当代却为书法而书法，犯了舍本逐末的严重错误。曹老师指点道：一定要厚积再去欣赏其他的天空，否者我们无法从书法中悟得真谛。    
      最后，全国形意拳武术冠军黄大鹏现身，为在场同学和老师表演了五行拳和太极剑，将养生理论贯穿到一招一式中。
        

      “明月松间照，清泉石上流”是积极、纯真的青年；“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”是嘈杂、忙碌的中年;“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”是日暮已逝的老年。如何能使短短的几十年不被虚度，仲晨大夫指引我们：培养惠商——洞察生命本质，觉悟人生真谛的能力。
愿大家都能把握住自己的健康，有个健康、长寿的人生！

附：仲晨老师是升降派和扶阳派的传人之一，在他近20年的行医生涯中，他一直将患者放在第一位，认真对待每一位患者的病情。并坚持以传统中医理论为指导，为患者提供服务。仲晨老师以“宁可架上药生虫，但愿世人都健康”为座右铭，并为了更好为患者服务，在莲湖路创办了仲晨中医诊所 ，在民众中口碑极好。

      仲晨老师认为，真正传统的中医应该是全科大夫，结合患者体质，利用中药的四气（寒热温凉）五味（酸甘苦辛咸），辨证施治。他临床经验丰富，认为中医简、便、廉、验，疗效卓越，在受益的患者当中有良好的口碑。