2019年3月27日下午4时30分，励志书院邀请心理咨询中心李红燕老师在中二1200为书院全体学生进行了一场题为“觉察、接纳与掌管情绪”的情绪管理讲座。
在播放《头脑特工队》片段后，李老师结合短片介绍了情绪背后是一个复杂的系统工程，不能盲目控制情绪。简短几句话就引起了同学们对情绪管理的兴趣。接着，李老师又深入浅出的为同学们讲解了有关情绪的常识，并与大学生现实情况相结合，提出了几种学生们的常见情绪——焦虑、抑郁、冷漠及调节管理的方法，让同学们懂得了情绪只是冰山露于水面上的一角，只有尊重和接纳情绪，才能更好的看清楚情绪背后的因由，才能更好地爱自己、爱生活，成为一个健康快乐的人！
讲座取得了良好反响，理试809班心理委员张冰倩同学表示：“我一直以为坏情绪来了就要控制，没想到是自己进入了误区。”民族预科82班胡婕同学说：“我只知道心情不好会影响健康，原来对坏情绪的担心和抵触才是健康杀手。如果真正能接纳坏情绪，那坏情绪也没有我们想的那么可怕！”
据悉，情绪管理讲座只是励志书院心理健康月中的一项活动，励志书院将以心理健康月为契机，结合学生现实需求组织形式多样的科普、培训、趣味运动会、读书等有益身心健康的心理主题活动。
