2014年7月6日，扬帆社的全主席部长及干事们进行了为期一天的素质拓展训练。我们20人坐着大巴来到了雅森训练营，短暂的休息后，一天的训练就拉开了序幕。
   

    首先，我们都统一穿上了迷彩服，仿佛又回到了军训的那段日子，一身戎装亮丽我青春年华。在教官简单的介绍后，我们20人分成了2队，并确定了各队的队长，秘书，宣传员，旗手，卫生员，队名，队歌，口号，这样，我们有了完整的组织，一切行动听指挥。来到这里，我们忘记了自己的身份及性别，开始了各种活动。
 

    一开始，教官就给我们上了一堂生动的课。我们每队站成一列，后面的人的脚尖紧挨着前面一个人的脚跟，然后前面的人坐在后面人的腿上，一直数数，看哪队坚持的时间最长。第一次时，我们都不敢稳稳地坐在后面，结果每个人都感到大腿酸痛，坚持没多久。后来我们按照教官的指示，稳稳当当地坐下了，顿时感觉，好舒服呀！是呀，很多时候，我们无法出色的完成任务，往往是因为缺乏对队友的信任。
 

    在达芬奇的纸牌游戏中，接到任务后，我们各抒己见，找到了最佳的方案。接下来，在大家的配合下，我们领先完成了任务。在各队分享心得时，我们发现他们队和我们的方案是一样的，区别只在于我们队组织和配合得好，虽然这过程中出现了许多失误，但我们都稳住了，保持冷静，不至于出乱子。其中，PDCA是我们处理事情最基本的要领。当我们有了计划后，要开始实行，或许会出现一些意想不到的困难，这就需要我们及时检查方案是否有误，然后再去执行，这也是今后在团队工作中必经的环节。
 

    然后在“冰海逃生”游戏中，每队只有8块砖，我们10个队员必须踩在砖上一起过去，而且必须有身体的部位接触砖块，不然会被没收的。在一次次的尝试后，我们选择踩到队友的脚上，不再有那么多的顾虑，在大家默契的配合下，我们成功地“逃生”了。集体的智慧展露无疑，默契的配合也至关重要。
 

    在“平步青云”中，我们爬着网绳体验了在空中爬行的感觉，如果是一个人的话，甚是害怕，但有队友在身边也就无所畏惧了。有了朋友，队友，我们不再孤单。
    接下来是最具有挑战性的活动了――“断桥”，在8米的高空，我们要横跨1.2米的距离。这环节，我看到了一幕幕感人的画面，尹雪勇敢地跳过了她的极限距离，晏榕从开始爬杆就战战兢兢，站到断桥边上一直都不敢跳，在大家的鼓励下跳过去了，林玉锋自始至终都在托举挑战者，毫无怨言。还有那些负责拉绳的队员，啦啦队员们，他们都是我们背后默默的支持者。
 
     在我们爬上去，站到断桥边，才知道叫拉绳的放松点，或许这时候我们才意识到他们的存在及重要性。生活中，不也如此吗，在我们背后，有许多人在默默地支持我们，为我们付出，但我们往往会忽视了他们的存在，只有在我们需要他们的时候才想起他们来，才发现，原来我们不能没有他们。所以，感谢身边的每一位人，真诚地对待他们，以欣赏的眼光看待他们，或许他们就是我们生命中最重要的人。
     最后到了翻毕业墙的环节，当得知我们20个人要徒手翻过这4.2米的墙时，顿时惊呆了，这怎么可能？！但不怕，这难不倒我们，我们当中有3个人组成了人墙，先上去了3个汉子，组成“拉人组”，然后我们妹纸踩到人墙的腿上，肩上，在拉人组的帮助下，成功的过去了，在8.02分钟的时间里，我们20个人成功翻越了“毕业墙”。结束时，当我们问到4位“人墙”，当我们踩到他们身上有何感想时，只说要队员翻过去就行。可我们明明看到，当队员踩到他们身上时，他们的表情，他们是在狠狠地咬着牙的。
   
    在我们成功的路上，既需要“啦啦队”，也需要这些人墙，正是他们无怨无悔的付出，才能将不可能变为现实，创造一项项奇迹。我们的社会需要这样的人，需要我们紧紧团结在一起。
    完了，教官做了总结，一进屋子，就听到了《小苹果》的歌声，顿时大家忘我地击着掌，露出了天真无邪的笑容，相信这是的我们是最美的。随后我们唱了《朋友》，大家手拉手，围成一圈，欢乐地唱着，跳着……当时的我们真正忘了自己的身份与性别，紧紧地拥抱在一起……
    那年那月那日那时那场景永久定格在了脑海里……
    我们来到“挑战者训练营”，什么实质性的东西都没带走，但我们收获满满。这比体验或许是我们这一年流汗最多的一次，但也是我们最释怀，最尽兴的一次！
 
    扬帆扬帆，扬我巨帆！
    跃马平川，唯我扬帆！